Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
herbamedicus
Porządne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.